Бережіть себе від переохолоджень та протягів. Для профілактики простудних захворювань використовуйте мазі носа. У період епідемій підійдуть антибактеріальні та противірусні мазі та гелі, а на етапі лікування – судинозвужувальні, протинабрякові, регенеруючі. Запас вітамінів та клітковини заповнюйте фруктами та овочами. Бережіть себе від переохолоджень та протягів. Для профілактики простудних захворювань використовуйте мазі носа. У період епідемій підійдуть антибактеріальні та противірусні мазі та гелі, а на етапі лікування – судинозвужувальні, протинабрякові, регенеруючі. Запас вітамінів та клітковини заповнюйте фруктами та овочами.
Як захистити себе від застуди восени?
10 правил порятунку від осінньої застуди, про які ви не здогадувалися
- Тримайте в теплі… ніс. …
- Рідше стискайте руки. …
- Стирайте одяг у гарячій воді. …
- Їжте менше солодкого. …
- Спіть не менше 8 годин. …
- Дотримуйтесь «правила двох сидінь».
- Замість серветок та антисептика – мило та вода.
- Промивайте ніс солоною водою.
Як зробити так, щоб не захворіти, коли в будинку є хворий?
Обмежте до мінімуму контакт між хворим і близькими, особливо дітьми, літніми людьми та особами, які страждають на хронічні захворювання. Часто провітрюйте приміщення. Зберігайте чистоту, якнайчастіше мийте і дезінфікуйте поверхні побутовими миючими засобами. Часто мийте руки з милом.
Що робити у сезон застуд?
Восени щороку стартує сезон застуд….Щоб убезпечити себе в сезон застуд, потрібно дотримуватися кількох правил.
- Дотримуйтесь правил особистої гігієни. …
- Провітрюйте, зволожуйте приміщення та надягайте маску. …
- Промивайте слизові оболонки носа та рота увечері. …
- Правильно харчуйтесь. …
- Зміцнюйте імунітет.
Oct 14, 2019
Як захистити себе від грипу та ГРВІ?
Дотримуйтесь приписів лікаря, дотримуйтесь постільного режиму і пийте якнайбільше рідини. Уникайте багатолюдних місць. Одягайте гігієнічну маску для зниження ризику поширення інфекції. Прикривайте рот і ніс хусткою, коли чхаєте чи кашляєте.
Що можна дати дитині для профілактики застуди?
Нелікарські засоби для профілактики застуди і грипу у дітей
- Часті прогулянки. …
- Загартування – наприклад, контрастний душ і вмивання холодною водою. …
- Провітрювання приміщень, вологе прибирання. …
- Здорове харчування. …
- Носіння маски. …
- Зміцнюють імунітет настої.
Jul 3, 2019
Які пігулки можна пити для профілактики від застуди?
В даний час для лікування та профілактики грипу та інших ГРВІ рекомендуються противірусні препарати кількох груп, серед яких:
- інгібітори нейрамінідази (осельтамівір, занамівір та ін.);
- інтерферони (Альфарон, Гриппферон, Інгарон, Віферон та ін.);
- індуктори інтерферонів (Циклоферон, Тилорон, Кагоцел та ін.);
Що робити, щоб не заразитися від хворого на застуду?
Як не захворіти застудою та грипом: прості правила
- Мийте руки
- Чихайте в лікоть
- Контактуйте з хворими обережно
- Провітрюйте приміщення
- Зволожуйте повітря
- Зміцнюйте імунітет
- Зробіть щеплення
- Намагайтеся не нервувати
Що потрібно робити, щоб не захворіти на ГРВІ?
Декілька порад, щоб не захворіти.
- Гігієна рук – це важливий захід профілактики поширення грипу. …
- Якщо ви замерзли, постарайтеся швидше вирушити додому – одягніться тепліше і випийте теплий чай, щоб зігрітися.
- Уникайте контакту з людьми, які мають ознаки ГРВІ. …
- Важливо носити та вчасно міняти маску.