Протягом життя кількість естрогенів теж змінюється, досягаючи свого максимуму в репродуктивному віці (до 480 пг/мл) та зменшуючись із настанням менопаузи (18–138 пг/мл). Під час вагітності рівень естрогенів різко збільшується, іноді досягаючи 30000 пг/мл у третьому триместрі.
Як виявляється надлишок естрогенів у жінок?
Високий рівень естрогену може підвищити ризик утворення тромбів та інсульту. Домінування естрогену також може збільшити ваші шанси на дисфункцію щитовидної залози. Це може викликати такі симптоми, як втома та зміна ваги. Якщо ви відчуваєте незвичайні симптоми, запишіться на прийом до лікаря.
Який орган виробляє естроген?
Естрогени виробляються в основному в яєчниках і виконують безліч функцій: регулюють жировий та вуглеводний обмін (саме при віковому зниженні естрогенів починає з'являтися животик, відкладення жиру з боків, яке жінки називають рятувальним колом);
Як скоротити кількість естрогенів в організмі?
Підвищіть споживання клітковини. Печінка розщеплює естроген на жовчні кислоти, які потім виводяться з організму через кишечник. Клітковина допомагає позбутися залишків естрогену у жовчі. Велика кількість клітковини міститься у фруктах, овочах та цілісних зернових культурах.
Що робить естроген із жінкою?
У дорослих жінок естроген відповідає не лише за менструальний цикл, а й за здоров'я серця, судин та кісток, роботу мозку та настрій, а також за стан шкіри. Він регулює рівні поганого та хорошого холестерину, утворення тромбів, стан стінок судин.
Як вивести зайвий естроген?
Щоб вивести з організму «зайвий» естроген, вживайте менше м'яса, замініть його на овочі. Грубі волокна та клітковина пов'язують гормон і виводять його з організму. Лляне насіння, овес, яблука та груші знижують негативний вплив надлишкового естрогену на організм.
Що, якщо прогестерон підвищений?
Якщо прогестерон підвищений, для лікаря цей результат аналізу крові дає підстави припускати вагітність, дисфункціональні маткові кровотечі, порушення менструального циклу (аменорея), відхилення у розвитку плаценти, кісту жовтого тіла, ниркову недостатність, відхилення утворенні гормонів у надниркових залозах.
Як підвищити рівень естрогену у жінок?
Як підняти рівень естрогену у жінок До них відносять: Усі види бобових – квасоля, горох, сочевиця, соя, нут, а також кунжутні, лляні та гарбузові насіння. На їх основі можна приготувати багато смачних страв, від супів до легких закусок, салатів та основних страв, та наситити організм естрогенами природного походження.
Що сприяє виробленню жіночих гормонів?
Гарантами стабілізації жіночого гормону виступає приблизний "набір" таких продуктів харчування, насичених фітоестрогенами (природні рослинні речовини, подібні до жіночого гормону): насіння льону та кунжуту; горіхи (фісташкові, волоські); бобові (чечевиця, арахіс);